Съвети за сияйна кожа

Днес ще ви представим няколко съвета за сияйна кожа през есента.

Както добре знаем, есента обикновено кожата няма толкова здра вид. След дългите слънчеви месеци и почивката, се чувстваме по-уморени, спим по-малко и това се отразява на външния ни вид.

Няколко са важните неща, които трябва да спазваме, за да изглеждаме добре и през есента. Всичките те се отнасят не само до кожата на лицето, а за цялото тяло.

1. Почистване.
   Грижата за лицето е изключително важна. Кожата там е много чувствителна и нежна и се нуждае от ежедневно почистване. Сутрин и вечер. Може да използвате лосион, с чиято помощ да почиствате кожата от мъртвите клетки и замърсяванията. Или ексфолиант.
   Всички козметични магазини предлагат изключително много и различни варианти спрямо вашия тип кожа.
   
2. Хидратация.
   След като сте почистили лицето си е необходимо да го хидратирате. Ако е сутрин, поставяте дневен крем, който трябва да има защитен фактор поне 15. Дори и през есента слънчевите лъчи достигат до кожата и могат да я засегнат. Затова под фон дьо тена поставете дневен крем. Изчакайте да попие и след това поставете пудрата или фон дьо тена, който ползвате. Ако е вечер, преди сън си сложете нощен крем. Той действа като маска на кожата и така и помага да се въстанови, докато си почивате.
   
3. Крем за ръце.
   Кремът за ръце е важен за зимните месеци. Кожата на ръцете също е много чувствителна и трябва да се хитратира често.
   
   
4. Лосион за тяло за след душ.
   Напоследък на пазара се наложи марка, която предлага душ-гел лосион за под душа. Доста дами го предпочитат предвид това, че все сме заети и нямаме време, или забравяме да хидратираме кожата на тялото си с лосион. Ако и вие предпочетете да използвате душ гел, който и хидратира, може да потърсите марки като Nivea и Dove. Те предлагат различни видове. Ако не, остава стандартния начин. Използвайте бебешко олио, ако кожата ви е много чувствителна, но се нуждае от хидратация.
   
5. Ескфолиант за тяло.
   Съществуват и продукти, които ексфолират тялото. Хубаво е два-три пъти в седмицата да използваме такъв. С негова помощ премахваме мъртвите клетки от тялото си и то се въстановява по-лесно.
   
6. Упражнения.Гърците са го казали: Здрав дух, здраво тяло.
   Упражненията са важна част от външния вид. Хубаво е поне два пъти в седмицата да ставате по-рано и да тренирате. Така ще вдигнете тонуса си и ще си осигурите по-здрава кожа. Всяка физическа дейност е за ваше добро, тъй като помага на белите дробове, подхранва клетките и действа стимулиращо за мозъка.

Надяваме се да сме ви били полезни. Важно е да се чувстваме добре, за да изглеждаме добре.