Съвети за красива и здрава коса

Външният ни вид до голяма степен зависи от косата. Затова трябва да полагаме особени грижи за нея. Редовно да ходим на фризьор, да я поддържаме без цъфтеж и да спазваме някои лесни правила.

Съвети за здрава и красива коса:

• Не решете косата си, когато е мокра.
  По този начин се нарушава целостта на косъма и много лесно се накъсва или цъфти.
  
• Решете се от крайщата към корените.
  Колкото и странно да звучи, това е важно, за да не нарушаваме структурата на косъма.
  
• Използвайте четка с мек косъм или дървен гребен с широки зъбци.
  
  
• Избирайте внимателно ластиците за коса.
  Ако много ви притиска, това може да навреди на косата, да се накъсат някои от кичурите, а също така и да ви заболи глава. Затова избирайте по-свободни ластици, или шноли.
  
• У дома - без ластици и фиби.
  Оставяйте косата да пада свободно, когато сте вкъщи. Не я стресирайте. Ако е много дълга и ви пречи, използвайте шнола със зъбчета, за да я захванете, но в същото време да е свободна.
  
• Не си мийте косата с вряла вода.
  Температурата за миене на коса трябва да е като в стаята. Т.е. не вряла, нито ледена. От много топлата вода се нарушата здравината на косата.
  
• При миене с шампоан, използвайте масажни движения за скалта.
  При сапунисването внимавайте да не заплитате крайщата, тъй като след това се сплитат и трудно се суши и сресва. Консултирайте се с вашия фризьор или специалист какви продукти да използвате за измиване в зависимост от тъпа коса. Също така за балсам, маска или олио за след измиване. Важно е да знаем каква е косата ни, за да изберем най-подходящите продукти.
  
• Не забравяйте, че храненето и личната хигиена влияят на косата.
  Какво хапваме и какви витамини поемаме, са от огромно значение за косата. Колкото повече я третираме, толкова повече ще има нужда от грижата ни.